Punt acht                       (blader terug)

Orgasme

Bij sommige vrouwen duurt het even voordat ze klaarkomen. Vergewis je er voordat je met een partner begint van of je bereid bent, laten we zeggen de maand juni te reserveren, waarbij er broodjes bezorgd moeten worden.
Bruce Jay Friedman


Als er één ding is dat gegarandeerd seksuele problemen veroorzaakt, is het wel het hele idee van klaarkomen. Het lijkt zo simpel: je hebt allebei geslachtsdelen, je brengt ze bij elkaar, rommelt een beetje, en boem! Plotseling zijn er vuurwerk, stukslaande golven en knallende champagnekurken overal in bed.
Was het maar zo simpel! Er is echter vrijwel geen enkele vrouw die niet weleens onzeker is geweest in verband met haar orgasme of het ontbreken ervan. En terwijl mannen ook wel problemen kunnen hebben die met klaarkomen te maken hebben (zoals "het lukt me niet 15 keer op een dag". . grapje!). hebben vrouwen er over het algemeen meer moeite mee om naar willekeur klaar te komen. Daarom zullen we het eerst over vrouwen en orgasmes hebben.

Wat is een orgasme?

Je zou versteld zijn over het aantal vrouwen dat niet echt weet wat een orgasme is. Is het dat ontspannen gevoel dat je na seks hebt? Of misschien dat jeukerige getintel daar beneden? Of gewoon een vaag gevoel zoals niezen? Nee! Technisch gezien vindt een orgasme plaats wanneer je seksueel zo gestimuleerd bent dat je genitaliën zich met bloed vullen en al je zenuwuiteinden gillen om verlossing. Elke spier in je lichaam spant zich dan, en als de stimulatie doorgaat, wordt de spanning plotseling losgelaten. Je vagina trekt zich vijf of zes keer samen, je borsten zwellen met een derde op, en hoewel het onmogelijk is om het te beschrijven, is het een tintelend gevoel in je hele lichaam dat heerlijk aanvoelt.

Uiteraard ervaart iedereen het anders. Voor sommige vrouwen is het alsof ze voorin in de achtbaan zitten, voor anderen als een gram van de beste Colombiaanse cocaïne terwijl ze op Brad Pitt's schoot zitten; en voor weer anderen is het niet meer dan een prettige manier om slapeloosheid te genezen.
Hoewel enkele gelukkige vrouwen beweren dat ze kunnen klaarkomen als alleen maar hun tepels worden gestreeld (of in een paar bizarre gevallen hun grote teen/elleboog/neus), worden orgasmes over het algemeen beschouwd als gebaseerd op de genitaliën. En ofschoon er veel tijd is verspild met discussies over de relatieve voordelen van een vaginaal en een clitoraal orgasme, denkt men tegenwoordig dat het op hetzelfde neerkomt. Waar het om gaat, is dat je een enorme concentratie van zenuwuiteinden hebt daar beneden (de clitoris is in feite eenvoudig een miniatuurversie van een penis), en daarom kom je met voldoende en de juiste stimulatie vroeg of laat klaar.
Theoretisch, althans. In werkelijkheid kan het bij vele vrouwen uren duren, vooral wanneer je niet totaal ontspannen bent. Hij kan twee uur lang afwisselend zijn hand, zijn tong, een reusachtige vibrator en een ronddraaiende banaan gebruiken, maar als je niet in de stemming bent, is het tevergeefs. Want terwijl de meeste mannen kunnen klaarkomen, onafhankelijk van het feit dat ze een rotdag hebben gehad en lijden aan chronische vermoeidheid, moeten vrouwen er mentaal klaar voor zijn voordat ze er fysiek klaar voor kunnen zijn. Het is alsof er een hotline is tussen de hersenen en de geslachtsdelen: "Ze maakt zich druk over de presentatie morgen - geef onmiddellijk bevel voor een noodstop!" Terwijl bij mannen de verbinding van de geslachtsdelen naar de hersenen loopt, in plaats van andersom: "Ja, ik weet dat je moe bent, maar ze draagt kousen! Kom op, doe je best..." Dat is waarschijnlijk ook de reden waarom klaarkomen niet zo gemakkelijk voor je is.

Hoe je er een krijgt - vingeren

Als dat niet werkt, moeten we wat technischer worden. Nu je weet dat je alleen een orgasme kunt krijgen als je ontspannen en opgewonden bent, kun je verschillende wegen bewandelen. Bij allemaal wordt de clitoris gestimuleerd. En als hij het op een bepaald moment zo doet dat het geweldig begint te voelen, laat hem dan in godsnaam niet zijn pols ontspannen en zijn houding en druk veranderen "voor de afwisseling". Tenzij je al enorm opgewonden bent, kun je hierdoor weer opnieuw beginnen.
Het eerste wat je nodig hebt (en hij ook), is geduld. Want als je nog niet zo vaak met elkaar naar bed bent geweest dat je weet wat er nodig is, kan het waarschijnlijk wel even duren. Sommige vrouwen hebben 10 minuten nodig om klaar te komen bij constante stimulatie; anderen doen er een uur of nog langer over. Dus als hij "hm, hm" begint te kuchen en om de vijf minuten op zijn horloge kijkt, zul je niet gauw zachtjes wegzinken in een web van wonderbaarlijke sensatie. Je zult je eerder afvragen of je je favoriete tv-feuilleton mist, en hoe lang hij nog geduld zal hebben. Als je een orgasme probeert op te jagen, wordt het niets. Het is net als met een schuw diertje dat in het bos leeft, je kunt niet zomaar je hand in zijn hol steken en hem eruit rukken, je moet hem overhalen en verleiden, met zachte strelingen en zachte woordjes, en hem zo op zijn gemak stellen dat hij tevoorschijn komt.

Tips voor beginners
Ten eerste moet je nat genoeg zijn, om het maar eens bot te zeggen. Als je clitoris droog is als eroverheen gestreken wordt, gaat het pijn doen. Dus als je niet al gek bent van begeerte als je je man in zijn boxershort ziet, moet je glijmiddel aanbrengen. Dan hoeft hij alleen nog maar (in het begin althans) met zijn vinger zachtjes in kleine rondjes over je clitoris te strijken. Directe druk is waarschijnlijk te veel, maar een heleboel mannen nemen aan dat je alleen klaarkomt als ze wild tekeergaan. Dat werkt niet, je clitoris zal zich alleen maar terugtrekken, verslagen en afgeschrikt. Zeg hem dat hij het moet doen alsof hij een zeer breekbaar antiek sieraad oppoetst. Als je eenmaal meer opgewonden raakt (en dat merkt hij aan je gehijg en gekronkel), kan hij de druk iets opvoeren, ofwel door nog een vinger toe te voegen om een ander deel van je schaamlippen te stimuleren, of door een vinger in je vagina te steken. Maar als hij iets doet wat je niet lekker vindt of wat je afleidt, kun je hem dat beter nu vertellen dan dat je in stilte ligt te grommen van frustratie. Verplaats zijn hand naar waar je hem hebben wilt en zeg: "Dat voelt geweldig" of mompel: "Dat was ontzettend lekker, maar wil je teruggaan naar wat je net deed?" Geef hem niet het gevoel dat hij een vreselijke beoordelingsfout heeft gemaakt als hij alleen maar probeert van de kramp in zijn vingers af te komen, maar doe ook niet alsof je het allemaal fantastisch vindt als dat niet zo is, want dat is zonde van jullie tijd.
Naarmate je vordert, kun je natuurlijk allerlei verschillende manieren van aanraken uitproberen. Maar voor een onfeilbaar orgasme is het strelen van de clitoris het gemakkelijkst. Samen met stimulatie van de tepel. Hij kan likken of friemelen, zolang hij maar niet kauwt of zuigt en blaast als een kapotte stofzuiger die stof uitbraakt.

Een gevorderde techniek
De meerderheid van de vrouwen komt niet klaar via vaginale stimulatie alleen. Het aantal dat dat wel doet, wordt geschat op ongeveer 25 procent of minder. Dus als je vriend aankomt met flauwekul van "waarom lukt het niet?", kun je er korte metten mee maken. De meeste vrouwen ervaren zeer positieve gevoelens van seks zelf, maar tenzij zijn penis perfect ontworpen is om jouw G-plek te stimuleren, die toevallig gevormd is om bij de minste aanraking in een orgasme uit te barsten, is het waarschijnlijk dat je niet klaarkomt tijdens gemeenschap tenzij hij tegelijkertijd je clitoris stimuleert - ofwel in een positie zoals de CAT, of met zijn vingers of door een vibrator tegen je aan te houden. Of, als hij een Russische acrobaat is, met zijn tong. Hoe je het ook doet, het zal toch even duren. Vrouwen die kronkelen van orgastisch genot bij de eerste aanraking van een penis zijn alleen te vinden in het soort pornoblaadjes waar jongens van 15 hun kennis van seks op baseren. En we mogen hopen dat jouw vent dat stadium intussen voorbij is.

Tijdens seks
Het is misschien een beetje als over je buik wrijven en tegelijkertijd op je hoofd kloppen om te proberen de juiste stimulatie voor je clitoris te krijgen terwijl hij in en uit stoot. De missionarishouding is hier natuurlijk niet geschikt voor: je steekt eerder elkaars ogen uit dan dat je een orgasme krijgt, en er zijn overal ellebogen. Als jij bovenop ligt, kan het echter wel lukken, maar het werkt het beste als hij gewoon zijn vinger (of zijn duim, wat heel goed werkt in deze houding) tegen je clitoris houdt zodat je ertegenaan kunt schommelen. Als hij ook probeert te bewegen, valt je ritme in het water - geloof mij maar.
Een andere uitstekende houding is een variatie op de schaar: je ligt naast elkaar en legt één been naast het zijne en het andere op hem, brengt zijn penis in en hij wrijft tegelijkertijd over je clitoris.

Met hulp
Er is een simpele oplossing voor het "kan vingers niet in zelfde ritme als penis bewegen" -dilemma: een vibrator. Je hoeft hem alleen maar aan te zetten en tegen je clitoris aan te houden. Hij kan hem op en neer bewegen, of in rondjes of hem gewoon stilhouden terwijl jij beweegt en hij stoot. Zo krijgt er niemand pijnlijke vingers en het is waarschijnlijker dat het op den duur in een orgasme resulteert dan handmatig gefriemel. Kies alleen niet een heel grote uit. Je wilt toch niet dat hij gaat vergelijken wanneer hij naar zijn snijboontje kijkt dat dapper aan het stoten is naast jouw 25 centimeter grote "King of Love" -model.

Meervoudig
Men is het er niet over eens wat een meervoudig orgasme precies is. Is het dat je meer dan één orgasme krijgt tijdens een vrijpartij? Is het een heel lang orgasme dat blijft doorkabbelen, lang nadat het over had moeten zijn? Is het in feite een mythe, gecreëerd door de verspreiders van juist die pornobladen die mannen het idee geven dat alle vrouwen zich in een constante staat van opwinding bevinden? Niemand kan het zeggen. Maar als je meer dan één orgasme per keer kunt hebben, maakt het niet uit hoe je het noemt; het is gewoon een handige truc om te beheersen.
Een manier om in elkaar versmeltende orgasmes te bereiken is de stop-starttechniek, geliefd bij Californische seksgoeroes. Maar geloof me, hier werkt het net zo goed.
Het hangt af van een beetje zelfbeheersing van jullie beiden, maar vooral van jou. Het kan helpen, en het zal de dingen zeker verlevendigen, als hij je eerst vastbindt. Dan, terwijl hij je kust, je borsten streelt en globaal veel aandacht aan je erogene zones besteedt, wrijft hij over je clitoris tot je op het punt staat om klaar te komen. Op het moment dat je gilt: "0 god, ga door!" stopt hij en gaat weer even aan je tepels sabbelen en je nek likken. Dan begint hij je weer te strelen, deze keer ook nog met een vinger in je, tot je aangeeft dat je op het punt staat gelanceerd te worden. En hij stopt. Na drie of vier keer zal dit je tot een staat van orgastische opwinding brengen. Na de derde keer weet je niet meer of je aan een stuk door klaarkomt of niet, en tegen de vierde keer gebeurt dat zeker. De truc is om hem precies op het juiste moment te laten stoppen zodat je op het randje balanceert.

Het enige nadeel bij het najagen van meervoudige orgasmes, in welke vorm dan ook, is dat de boel erg gevoelig is nadat je een keer bent klaargekomen, zodat je even geen manuele stimulatie wilt. Wat je nodig hebt, is verlichting van de gevoeligheid, door zijn tong. Dus als je eenmaal bent klaargekomen en hij gaat meteen weer verder daar beneden, dan moet hij je rond dat gebied likken en niet direct erop. Alleen zachte liefkozingen met zijn hele tong zijn nu geschikt; daarna kan hij specifieker worden als je clitoris een beetje bijgekomen is en er dichter naartoe gaan. Als hij je gevoeligste delen met zijn mond omcirkelt, veel zachter dan met een vinger, zal tot je verbazing het orgastische gevoel veel sneller terugkomen dan je voor mogelijk hield.

Gelijk klaarkomen
Tegelijk klaarkomen is een van die dingen die af en toe eens kunnen gebeuren, maar het is net zoiets als een witte kerst. Het zou leuk zijn, maar je weet dat het waarschijnlijk niet zal gebeuren. Het wordt trouwens een beetje overschat. Het is altijd fijn om je partner te zien klaarkomen, omdat je het triomfantelijke "dat heb ik gedaan!" -gevoel krijgt, en het ook behoorlijk opwindend is. Als jullie allebei druk bezig zijn je eigen exprestrein naar Genot CS te rijden, merk je die van elkaar nauwelijks op. Vergeet al dat tantristische eenheidsgedoe, tenzij je Sting heet, voor de gewone sterveling loont het niet altijd de moeite.
Maar als je echt vastbesloten bent heb je de beste kans om tegelijk te arriveren als je je vorderingen de hele tijd in de gaten houdt. Vertel elkaar dus hoever je ervan af bent.
Hij moet zich op jou afstemmen, want over het algemeen heeft hij wat meer controle over zijn orgasme, omdat hij gewoon extra snel kan stoten en dan onvermijdelijk binnen enkele seconden klaarkomt. Laat het hem weten als het begint te komen (en hier is een vibrator handig, omdat je niet wilt dat de snelheid of de druk verandert in dit stadium) en fluister tegen hem wanneer hij kan tekeergaan. Als je elkaar zo opgewonden ziet, geeft dat je met een beetje geluk net het laatste duwtje op ongeveer hetzelfde moment. Maar zo niet, dan is er niets aan de hand, want dan kan hij naar je kijken als jij na hem klaarkomt. Het is tenslotte geen wedstrijd.

Geluid
Het meest beladen aspect van klaarkomen is waarschijnlijk hoeveel geluid normaal is. Sommige meiden zijn When Harry met Sally-gillers, anderen maken minder geluid dan een muis met een haarbal in zijn keel. Het is allebei prima. Maar als je tot de eerste categorie behoort, geneer je je misschien als je onbedwingbaar uit volle borst gilt wanneer je klaarkomt. Maak je om hem maar geen zorgen. De overgrote meerderheid van de mannen vindt het prachtig dat ze een vrouw zo ver kunnen krijgen dat ze alle remmen losgooit. Het is hoogst onwaarschijnlijk dat hij zal denken: "Kan ze in godsnaam niet even haar mond houden?" Het is waarschijnlijker dat hij zal denken: "God, ben ik daar verantwoordelijk voor? Wat een liefdesgod ben ik dan"
De waarheid is dat je een schreeuwer bent, daar is weinig aan te doen. En je kunt het er maar beter uitgooien, want als je je er druk over gaat maken, zul je nooit ontspannen genoeg zijn om van een orgasme te kunnen genieten. Het enige probleem zijn je buren. Als je slaapkamer naast de hunne is, kun je je beter o nder de dekens verbergen wanneer je klaarkomt. Anders worden ze nog jaloers. Als je het muistype bent is dat ook prima. Het maakt niet uit als je vriend je vraagt of je het naar je zin hebt en of hij het wel goed doet of opmerkt dat je wel erg stil bent. Als het niets voor jou is om tekeer te gaan als een operadiva bij de laatste uitvoering van La Scala, moet hij daar maar genoegen mee nemen. Zolang je hem maar af en toe laat merken dat je het echt naar je zin hebt, een kleine inademing hier, een zucht van opwinding daar. Anders denkt hij dat je in gedachten je sokken aan het sorteren bent, terwijl hij vruchteloos in je broek aan het rommelen is. Tenzij het natuurlijk echt zo is, maar dan moet je nodig eens met hem praten.

Doen alsof
Er is nooit een excuus om net te doen alsof je klaarkomt, ook niet als je het doet om zijn gevoelens te sparen. Het werpt alleen maar barrières tussen jullie op. In wezen is net doen alsof je klaarkomt, liegen tegen hem op een moment dat zeer intiem zou moeten zijn. Het is ook zinloos: jij bent niet bevredigd en hij neemt aan dat hij het goed doet terwijl dat niet zo is. Als je relatie niet hecht genoeg is om te kunnen zeggen: "Ik vind het heel lekker, maar ik denk niet dat ik vanavond klaarkom. Mijn lijf is in staking" of zoiets, dan zou je niet eens met hem in bed moeten liggen.
En als je tot nu toe gedaan hebt alsof, terwijl je toegeeft dat het een niet bepaald plezierige optie is, denk dan niet dat je ermee moet doorgaan, je kunt het omzeilen. Zeg bijvoorbeeld "Ik kom wel altijd klaar op deze manier, maar laten we eens iets anders proberen. Ik heb gehoord dat dat nog lekkerder is." Je mag me desnoods citeren. Wat je maar wilt, als je maar stopt met faken, want je bewijst er niemand een dienst mee.

Zijn orgasme

Je mans orgasme is wat makkelijker te bereiken dan het jouwe, waarschijnlijk omdat hij voor het instand houden van de soort beslist moet klaarkomen. Voor jou is het meer een bonusnummer op een cd - het is altijd leuk, maar niet perse noodzakelijk. Maar tenzij hij 16 is en al klaarkomt bij de aanblik van een paar mooie benen of een decolleté, heeft hij toch wel wat input nodig om klaar te kunnen komen.

Hoe zorg je dat een man klaarkomt?
Over zijn penis wrijven, dat is alles. Het uiteindelijke doel is de ejaculatie van grofweg 500.000.000 zaadcellen. En het is simpele wrijving die de oorzaak is van hun gevaarlijke reis in de buitenwereld. Het is dan ook logisch dat hij dichter bij een orgasme komt naarmate jij harder wrijft of hij harder stoot. Meestal doen er zich geen problemen voor. Als je het niet goed doet, zullen de meeste mannen je precies vertellen wat je wel moet doen, in plaats van te denken: "Ik hoop dat ze er gauw mee ophoudt, dan kan ik tenminste gaan slapen." Maar er zijn andere problemen waar je tegenaan kunt lopen.

Vroegtijdige ejaculatie
Bijna iedere man ter wereld heeft er ooit weleens last van gehad. En ze vinden het allemaal buitengewoon gênant en een schandvlek op hun mannelijkheid. Jij voelt je intussen waarschijnlijk vaag gevleid dat hij zo geil van je wordt. Maar als het regelmatig gebeurt, moet je niet ongeduldig met je tong klakken en hem toesissen: "God, ben je 13 of zo? Kun je misschien proberen om het vijf seconden op te houden?" Want dan krijgt hij misschien nooit meer een erectie. Je kunt echter bepaalde technieken uitproberen die de opwinding voor zijn spuitgrage penis verlengen, waardoor jij er ook wat langer van kunt genieten. De oorzaak is meestal te grote opwinding of zenuwen. Beide komen in het begin voor en verdwijnen als je een tijdje samen bent. Maar als dat niet zo is kun je het volgende proberen:

Knijpen
Een nuttige techniek is het knijpen, wat je kunt uitvoeren vlak voor het punt waarop hij niet meer terugkan. Het heeft het magische effect dat het de zaak meteen kalmeert. Pak gewoon zijn penis stevig beet en druk met je vingers op de rand, net onder de eikel. Als hij in je zit, kun je ook onderaan knijpen. Dit heeft het effect dat de bloedstroom kort wordt onderbroken, waardoor het allemaal wat langzamer gaat.

Stop-start
Een goede truc die maximaal genot voor jou met zich meebrengt. Laat hem ongeveer een halve minuut voordat hij klaarkomt, een halve minuut stoppen. Dit gaat het beste als je hem aftrekt of bovenop ligt, anders zal hij waarschijnlijk mompelen : "Stoppen? Ja, dag!" en gewoon doorgaan. Aangenomen dat hij akkoord gaat met deze techniek, ga je door met stoppen en beginnen, waarbij je hem elke keer iets opgewondener laat worden, tot je je pleziertje hebt gehad. Op dat moment zal hij een explosief orgasme meemaken dankzij de lange opbouw.

Vooraf masturberen
Als deze tips niet werken, is er nog een optie: laat hem masturberen tot hij klaarkomt (of doe het voor hem) een half uur voordat je met hem naar bed gaat. Afhankelijk van zijn leeftijd moet hij binnen die tijd weer een erectie kunnen krijgen, en omdat hij al een keer is klaargekomen, zou hij het nu theoretisch langer moeten kunnen volhouden. Tenzij hij vindt dat hij vreselijk overgevoelig is gemaakt en daardoor na enkele seconden opnieuw klaarkomt. Maar dan heb je het tenminste geprobeerd. Als het echt een probleem is en het na maanden nog niet is verbeterd, heeft het bijna zeker met zenuwen te maken. Hou op met er grapjes over te maken of, als je een aardige vrouw bent, stel voor om psychoseksuele hulp te zoeken.

Impotentie
Bijna alle mannen hebben weleens last van impotentie, meestal als gevolg van stress, nervositeit, uitputting of ziekte. Als het echter een voortdurend probleem is, moet hij naar de huisarts om erachter te komen of de oorzaak psychisch of lichamelijk is. Als je hem wilt steunen, ga je mee. Het is heel moeilijk voor een man om dit onder ogen te zien. Je kunt wel een krat Viagra bestellen en de stekker van de telefoon eruit trekken, maar daar los je niet automatisch het onderliggende probleem mee op. Al moet ik toegeven dat het me leuk lijkt...

Dingen die je bij een orgasme kunt zeggen

a) Wat is hij groot!
b) O, god! 0, god!
c) O, ja "vul hier zijn naam in"!
d) Ik hou van je! (Tenzij je het voor het eerst hem doet, want dan eindig je je orgasme in je eentje)
e) Niet stoppen! O! O!

Dingen die je niet moet zeggen bij een orgasme

a) Doe me pijn!
b) O, papa/mama!
c) O, "vul naam van ex" in!
d) Nee, stop! Stop! (Hij zal erg in de war raken.)
e) O, ik haat je! Lul! (Voor jou is het passie; voor hem alleen maar een bezoedeling van zijn goede naam.)

(blader terug)